Apprendre à se concentrer (et le rester !)
« Concentre toi » ! ou comment montrer soi-même l’exemple Une chose à la fois ! Et si vous arrêtiez de vous demander ce que vous allez faire à dîner lorsque vous êtes au travail et de penser au mail que vous avez oublié d’envoyer lorsque votre enfant vous raconte sa journée…Mais comment apprendre à se concentrer ? Et […]